运动与工作/生活平衡

通过我自己的工作/生活平衡之旅，我了解到定期运动对于控制压力和在忙碌的工作中提高耐力至关重要。

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我遇到了一个有趣的 哈佛商业评论博客 关于定期运动对平衡生活的重要性。 我要做的事情是走上电梯，走上楼梯，将运动融入日常工作。 如果您需要其他一些技巧，以达到更好的工作/生活平衡，请查看我的 直截了当的研讨会-帮助您找到真正的工作/生活平衡的17个技巧.